fbpx Menu

12 weken FIT

In 2016 hebben we het “12 weken FIT” programma gelanceerd. Inmiddels hebben we tientallen mensen met succes mogen begeleiden. We bieden een totaal programma aan waarmee jij kunt werken aan jouw eigen doel.

De eerste groep van 2020 is inmiddels in volle gang. Je kunt je nu wel al opgeven voor de eerstvolgende editie.

Start programma: 30 maart 2020
Duur: 12 weken
Aanmelden kan tot: 27 maart 2020

15 weken

Pasen, Pinksteren, zomervakantie…

Van 30 maart tot en met 17 juli kun jij gebruik maken van alles wat het 12 weken Programma te bieden heeft.

Dat is dus ruim 15 weken in plaats van 12.

Waarom deze verlenging?

Heel eenvoudig, je hebt in die periode verschillende weken waarbij je misschien iets minder kunt sporten. Denk hierbij aan de paasdagen en Pinksteren. Koningsdag en 5 mei vallen ook in deze weken.

En de zomervakantie komt er weer aan. Hét moment dat iedereen op zijn of haar fitst wilt zijn. Daarom dus.



12 weken FIT

  • 2 x per week sporten (€225)
    • Keuze uit Small Group Training en/of Bootcamp
  • 2 metingen (€30)
    • Aan het begin en aan het einde van het traject meten we je lichaamssamenstelling zodat we je programma optimaal kunnen afstemmen op jouw huidige fysiek.
  • VirtuaGym App (€35)
    • voeding optimaal bijhouden en zie je ook in 1 oogopslag wat je hebt gegeten. Jouw coach heeft inzicht in je voedingspatroon en kan bijsturen waar nodig.
    • toegang tot de exclusieve homeworkouts die de app bevat. Heb je een keer zin om extra te sporten dan kun je kiezen uit duizenden workouts varierend van absolute beginner tot aan ver gevorderd.
  • Besloten Facebook-groep
    • In deze exclusieve Facebookgroep zullen diverse tips, adviezen, recepten etc gedeeld worden. Ook kun je hier ervaringen uitwisselen, tips delen etc. Je houdt toegang zolang je deelneemt aan (of aangemeld bent voor) dit programma.

Wat zeggen anderen over het programma?

Guusje Peters:

Nooit gedacht er zoveel plezier in te krijgen, en hoe leuk is het als je merkt dat je wekelijks meer kracht en energie krijgt

Annemarie van der Geest:

Aan het eind van de 12 weken ben ik een stuk fitter en is het nodig om flink te shoppen aangezien de broeken om mijn benen lubberen 🙂