fbpx Menu

Small Group Training, deel je personal trainer.

Small Group Training

Wil jij sterker worden? Meer kracht hebben? Sneller afvallen? Meer vet verbranden? Small Group Training!

Dan is krachttraining dé oplossing. Voor zowel mannen als vrouwen is deze manier van trainen essentieel als het gaat om doelen haalbaar maken. Geen urenlange cardiosessie. Wil je een fitter en strakker lichaam? Lees dan gewoon even verder.

SGT is krachttraining waarbij je in een kleine groep (maximaal 6 personen) door middel van effectieve krachtoefeningen werkt aan je eigen fysiek.
Denk hierbij aan squats, lunges, TRX-oefeningen etc. Oefeningen die daadwerkelijk effect hebben op je spierkracht. Waar je echt sterker van gaat worden. Je spieren worden sterker dus jij ook. Meer spierkracht betekent ook een hogere verbranding waardoor je zelfs makkelijker kunt afvallen.

Bij Small Group Training kies je voor de voordelen van het trainen met een Personal Trainer maar tegen een lager tarief. Dit komt omdat je de kosten deelt met de overige deelnemers. De diverse mogelijkheden bieden jou de gelegenheid om aan je eigen doelen te werken. Eventueel aangevuld met voedings- en trainingsadvies.

Met Small Group Training sport je met maximaal 5 anderen

Small Group Training

Trainingslocatie

Sinds januari 2018 hebben we de beschikking over een eigen fitnessstudio.

Small Group Training zal gegeven worden in deze Fit-Studio in Sassenheim. Een besloten fitnessruimte waar niemand je aankijkt en je echt aan jezelf kunt werken. Of je ju wilt afvallen of juist aankomen, sterker wilt worden of fitter. De persoonlijke aandacht zorgt ervoor dat jij je doel gaat behalen.

Gevarieerde trainingen, diverse mogelijkheden toegespitst om jou oprimaal resultaat te geven.

Tarieven zijn afhankelijk van het aantal sportmomenten:

Klik hier voor alle mogelijkheden

Proefmaand

Probeer onze trainingen voor minder dan 35 cent per dag

Aanmelden

Kijk in de Agenda voor tijden en meld je direct aan.

LET OP:

TIJDENS DE CORONACRISIS ZIJN DE SMALL GROUP TRAININGEN HEERLIJK IN DE BUITENLUCHT.